肚脐眼左边3-5厘米疼痛可能由肠痉挛、急性肠炎、憩室炎或输尿管结石等原因引起，需结合具体症状及时就医明确诊断。

1、肠痉挛

多因受凉或饮食不当引发肠道平滑肌剧烈收缩，表现为阵发性绞痛，通常通过腹部热敷及调整饮食即可缓解。

2、急性肠炎

常由不洁饮食导致细菌病毒感染，伴有腹泻和恶心呕吐，需在医生指导下使用蒙脱石散等药物治疗。

3、憩室炎

结肠憩室发炎可能导致局部持续疼痛及发热，病情较重时往往需要抗生素治疗甚至手术干预。

4、输尿管结石

结石移动划伤输尿管会引起剧烈绞痛并放射至会阴，常伴随血尿，需遵医嘱服用排石药物或进行碎石治疗。

日常应注意腹部保暖，避免生冷刺激性食物，出现持续疼痛或伴随发热出血等症状时务必立即前往医院就诊。