颈椎病症状按发展进程主要有颈部僵硬、上肢麻木、行走不稳、大小便障碍。

1、颈部僵硬

早期表现为颈肩酸痛、活动受限，多因长期低头导致肌肉劳损，建议热敷并纠正姿势。

2、上肢麻木

进展期出现手臂放射性疼痛或手指麻木，常由神经根受压引起，需遵医嘱使用营养神经药物。

3、行走不稳

病情加重可致下肢无力、踩棉花感，源于脊髓受压损害，严重时需手术解除压迫以恢复功能。

4、大小便障碍

终末期可能出现排尿困难或失禁，属于脊髓严重受损表现，须立即就医进行紧急干预治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈肩部锻炼，睡眠时选择高度合适的枕头。