眼睛发黄可能由熬夜疲劳、饮食不当、肝炎感染、胆道梗阻等原因引起，需结合具体症状及时就医排查。

1、熬夜疲劳

长期用眼过度或睡眠不足导致眼部血液循环不畅，表现为眼白轻微泛黄，建议调整作息并热敷缓解。

2、饮食不当

过量摄入胡萝卜素含量高的食物如胡萝卜南瓜，导致皮肤和巩膜暂时性黄染，减少食用后可自行恢复。

3、肝炎感染

病毒性肝炎可能导致肝细胞受损，通常表现为乏力、食欲减退等症状，需遵医嘱使用护肝药物治疗。

4、胆道梗阻

胆结石或肿瘤压迫胆管引起胆汁排泄受阻，通常表现为腹痛、尿色深等症状，可能需要手术解除梗阻。

日常注意均衡饮食避免暴饮暴食，保持充足睡眠，出现持续眼黄伴身体不适时应尽快前往医院肝病科或眼科就诊。