三个月宝宝总是吐舌头多为正常发育表现，主要与探索世界、出牙前兆、模仿行为及神经系统发育有关。

1、探索世界

宝宝通过舌头感知口腔结构，家长需提供干净玩具供其啃咬，无须特殊治疗。

2、出牙前兆

牙龈不适导致吐舌，家长可用冷毛巾按摩牙龈，缓解宝宝出牙期的不适感。

3、模仿行为

宝宝模仿大人表情，家长多与宝宝互动做鬼脸，促进亲子情感交流即可。

4、神经发育

神经系统未完善致动作不协调，若伴喂养困难需就医排查脑部发育问题。

家长日常应保持宝宝手部清洁，多进行抚触互动，若伴随拒食或发育迟缓建议及时就医。