孩子晚上睡觉头出汗多由室温过高、穿盖过多等生理因素引起，少数与维生素D缺乏或感染有关。

1、室温过高

卧室温度偏高导致散热增加，建议家长调节空调至适宜温度，保持空气流通，无须特殊用药。

2、穿盖过多

衣物过厚阻碍汗液蒸发，家长需根据气温增减被褥，选择纯棉透气寝具，帮助孩子物理降温。

3、维D缺乏

可能与日照不足、摄入不够有关，表现为夜惊、枕秃，可遵医嘱补充维生素D滴剂、碳酸钙颗粒。

4、感染发热

可能与细菌侵袭、病毒入侵有关，表现为体温升高、精神萎靡，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚。

家长日常应注意孩子饮食均衡，适当进行户外活动，睡前避免剧烈运动，营造安静舒适的睡眠环境。