总胆红素高应忌食酒精、肥肉、动物内脏及辛辣食物，可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、鱼肉，遵医嘱使用茵栀黄颗粒、熊去氧胆酸片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊。

一、酒精

酒精直接损伤肝细胞加重代谢负担，必须严格戒断各类含酒饮品以防病情恶化。

二、肥肉

高脂肪食物阻碍胆汁排泄诱发消化不良，需限制五花肉等油腻食品摄入减轻肝脏压力。

三、动物内脏

此类食物胆固醇含量极高易导致脂质沉积，应避免食用猪肝鸡心等防止胆道系统受损。

四、辛辣食物

辣椒生姜等刺激性佐料可能引发胃肠道充血，须减少食用以免干扰肝胆功能恢复进程。

日常饮食宜清淡易消化，保持规律作息避免熬夜，适当进行散步等舒缓运动辅助身体康复。