耳朵后面长小米粒疙瘩多为皮脂腺囊肿、毛囊炎、淋巴结肿大或脂肪瘤，通常由局部卫生不佳、油脂分泌旺盛、细菌感染或代谢异常引起。

1、皮脂堆积

清洁不足致油脂堵塞毛孔形成囊肿，需保持耳后干燥清洁，避免挤压，严重时遵医嘱使用抗生素软膏。

2、毛囊感染

细菌侵入毛囊引发炎症红肿疼痛，建议温水清洗患处，配合医生指导外用抗菌药膏或口服消炎药物。

3、淋巴反应

头面部感染可致淋巴结肿大伴触痛，可能与感冒、中耳炎等因素有关，通常表现为发热、咽痛等症状。

4、脂肪增生

代谢异常致脂肪组织良性增生形成无痛肿块，可能与遗传、肥胖等因素有关，通常表现为质地柔软、活动度好。

日常注意耳部清洁卫生，少吃辛辣油腻食物，若疙瘩持续增大或疼痛加剧应及时就医检查。