产后掉发多由激素变化引起，主要因素有雌激素下降、营养流失、精神压力、甲状腺异常。

1、激素波动

孕期高雌激素延缓脱发，产后骤降致休止期毛发集中脱落，属生理现象无须特殊治疗。

2、营养缺乏

哺乳消耗大量铁与蛋白，建议家长调整饮食，增加瘦肉、鸡蛋摄入以补充造血原料。

3、身心疲劳

照顾新生儿导致睡眠不足，家长需保证休息，通过适度运动缓解焦虑情绪改善循环。

4、病理因素

可能与产后甲状腺炎、缺铁性贫血有关，表现为乏力、心悸，需遵医嘱使用左甲状腺素等药。

日常应保持头皮清洁，均衡摄取蔬菜水果与优质蛋白，避免过度烫染，若脱发持续加重请及时就医。