手被虫子咬了肿了可通过冷敷、清洗、用药、就医等方式处理，通常由蚊虫叮咬、隐翅虫接触、蜜蜂蜇伤、过敏反应等原因引起。

1、冷敷消肿

立即用毛巾包裹冰块冷敷患处，每次十到十五分钟，有助于收缩血管，减轻局部红肿和疼痛感。

2、清洗消毒

使用肥皂水或清水反复冲洗叮咬部位，清除残留毒液或分泌物，避免用手抓挠以防继发细菌感染。

3、药物缓解

若瘙痒明显可遵医嘱外用炉甘石洗剂，红肿严重时可考虑口服氯雷他定或西替利嗪等抗过敏药物。

4、及时就医

若出现呼吸困难、全身皮疹或肿胀迅速扩散，可能与严重过敏或特殊毒虫有关，需立即前往医院急诊。

日常注意保持患处清洁干燥，穿着长袖衣物预防虫咬，饮食上避免辛辣刺激食物，多饮水促进代谢。