宝宝睡觉烦躁搓脸抓头多由皮肤不适、环境过热、出牙期反应或湿疹等疾病引起，需针对性护理或就医。

1、皮肤干燥

空气干燥致皮肤瘙痒，家长需保持室内湿度，涂抹婴儿润肤霜缓解不适。

2、环境过热

穿戴过多导致出汗刺痒，家长需调节室温，减少衣被帮助宝宝散热止痒。

3、出牙不适

牙龈肿胀引发烦躁，家长可提供牙胶冷敷，必要时遵医嘱使用止痛凝胶。

4、婴儿湿疹

湿疹可能与过敏、遗传有关，表现为红斑、丘疹，需遵医嘱用氧化锌软膏等药。

家长应保持宝宝皮肤清洁干爽，穿着纯棉衣物，定期修剪指甲，若症状持续加重请及时就医。