转氨酶升高不一定是肝炎，需结合病因判断，主要影响因素有剧烈运动、饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎。

1、剧烈运动

高强度运动可致转氨酶暂时升高，休息后可恢复，无须特殊治疗，建议避免过度劳累。

2、饮酒影响

大量饮酒损伤肝细胞引起转氨酶上升，戒酒后可改善，常伴乏力、食欲减退，须停止饮酒。

3、脂肪肝

脂肪堆积导致肝细胞炎症，转氨酶轻中度升高，多见肥胖人群，表现为右上腹不适、疲倦。

4、病毒性肝炎

病毒感染引发肝脏炎症，转氨酶显著升高，常伴黄疸、恶心，需抗病毒及保肝药物治疗。

日常应清淡饮食，限制酒精摄入，适度运动，定期体检，发现异常及时就医明确诊断。