左肋骨下疼可能由肌肉拉伤、消化不良、胃炎、脾脏损伤等原因引起，可通过休息调整、饮食控制、药物治疗、手术干预等方式处理。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当导致局部肌肉受损，表现为按压痛和活动受限，建议卧床休息并热敷缓解。

2、消化不良

暴饮暴食或进食过快引发胃肠胀气，伴有腹胀和嗳气症状，需调整饮食结构并少量多餐进食。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激可能导致胃黏膜炎症，通常表现为隐痛、反酸等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、阿莫西林等药物。

4、脾脏损伤

外力撞击或血液疾病可能导致脾脏破裂或肿大，常出现剧痛、面色苍白等症状，严重时需进行脾切除或脾修补手术。

日常注意避免剧烈碰撞，保持规律饮食，少吃辛辣生冷食物，若疼痛持续加重请及时就医检查。