膝关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，具体方案需结合病情严重程度选择。

1、休息制动

急性期减少活动，避免负重，使用护膝固定关节，配合冰敷减轻肿胀疼痛。

2、物理治疗

采用超声波、红外线照射或中频电疗，促进局部血液循环，加速炎性渗出吸收。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症。

4、手术治疗

顽固病例可行关节镜下滑膜切除术或射频消融术，清除增生滑膜组织防止复发。

日常注意膝关节保暖，控制体重减轻负荷，适度进行股四头肌锻炼增强关节稳定性。