胃炎胃疼时可适量吃苹果、香蕉、木瓜、火龙果等食物，也可遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并配合饮食调理。

一、苹果

苹果性质温和，富含果胶，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适感。

二、香蕉

香蕉质地柔软，易于消化，能中和胃酸，缓解因胃酸过多引起的疼痛。

三、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可辅助蛋白质消化，减少胃肠负担，改善消化不良。

四、火龙果

火龙果富含膳食纤维且性凉，适合胃热型患者，但胃寒者须控制食用量。

日常饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，适当进行舒缓运动以促进胃肠功能恢复。