手腕疼可能由劳损、扭伤、腱鞘炎、骨折等原因引起，可通过休息、冷敷、用药、手术等方式治疗。

1、过度劳损

长期重复手部动作导致肌肉疲劳，需减少活动并热敷缓解，无须特殊药物干预。

2、急性扭伤

外力撞击引发韧带损伤，表现为肿胀疼痛，应即刻冰敷并固定制动，避免加重伤情。

3、腱鞘炎症

可能与频繁摩擦、受凉等因素有关，通常表现为活动时弹响、局部压痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、骨骼骨折

可能与高处坠落、直接暴力等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、畸形、功能障碍等症状。严重者需进行切开复位内固定术或外固定支架术。

日常注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行手腕伸展运动，出现持续疼痛请及时就医。