植发后毛囊一般在3到4个月开始生长，实际时间受到个体差异、术后护理、毛囊存活率及原有脱发程度等多种因素的影响。

1、休眠脱落

术后初期移植毛发会经历休止期并脱落，属正常生理现象，无须特殊治疗，保持头皮清洁即可。

2、萌芽初现

三个月左右毛囊结束休眠开始萌发细软毛发，此时需避免暴晒，保证充足睡眠以辅助毛发生长。

3、快速生长期

半年进入快速生长期，毛发逐渐变粗变黑，若生长缓慢可能与局部血液循环不畅有关，可遵医嘱改善。

4、稳定成熟期

九至十二个月毛发基本稳定成熟，若仍未见明显生长可能涉及毛囊坏死，建议及时复诊评估是否需要干预。

日常应注意均衡饮食，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免熬夜和精神紧张，适度按摩头皮促进血液循环。