宝宝贫血应优先就医明确病因，饮食调整包括强化铁奶粉、肉泥、肝泥、深绿色蔬菜，药物需遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。

1.强化铁奶粉

选择含铁量高的配方奶粉，有助于补充日常所需铁元素，改善轻度缺铁状况。

2.肉类辅食

添加红肉泥、肝泥等富含血红素铁的辅食，吸收率高，适合六个月以上宝宝食用。

3.蔬菜搭配

西蓝花、菠菜等深绿色蔬菜含非血红素铁，配合维生素C食物可提升铁吸收效率。

4.药物干预

中重度贫血需在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁等补铁制剂。

家长需注意合理搭配膳食，避免牛奶过量影响铁吸收，定期监测血红蛋白水平并及时复诊。