小孩子发热头晕可能由环境闷热、饮水不足、普通感冒、流行性感冒等原因引起，可通过物理降温、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。

1、环境闷热

室内温度过高或空气不流通导致体温调节失衡，家长需立即开窗通风并将孩子移至阴凉处休息。

2、饮水不足

体内水分缺失引起血容量减少导致脑供血不足，家长需少量多次给孩子喂服温开水或口服补液盐。

3、普通感冒

病毒感染引发呼吸道炎症伴随鼻塞流涕，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿氨酚黄那敏颗粒。

4、流行性感冒

流感病毒侵袭导致高热寒战及全身酸痛，需及时就医并遵医嘱服用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等药物。

家长日常应注意让孩子均衡饮食蔬菜水果，保证充足睡眠，根据气温变化适时增减衣物以预防疾病发生。