小孩肠胃感冒可适量吃米汤、稀粥、烂面条、蒸苹果等食物，须遵医嘱用药，主要推荐口服补液盐散、蒙脱石散、益生菌制剂、对乙酰氨基酚等药物。

1、米汤

米汤易消化且能补充水分，适合缓解腹泻导致的脱水，家长需少量多次喂服。

2、稀粥

稀粥温和不刺激胃肠，有助于恢复体力，家长需注意煮至软烂以便孩子吸收。

3、烂面条

烂面条提供碳水化合物能量，减轻胃肠负担，家长应避免添加油腻调料或肉类。

4、蒸苹果

蒸苹果含有果胶可收敛止泻，改善大便性状，家长需去皮蒸熟后捣泥给孩子食用。

家长需密切观察孩子精神状态与尿量，若出现高热不退或剧烈呕吐应及时就医，日常注意腹部保暖与饮食卫生。