骨质疏松的治疗需结合生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗综合进行。

1、生活干预

增加钙和维生素D摄入，适度晒太阳，戒烟限酒，保持规律运动以增强骨密度。

2、物理治疗

通过负重训练和平衡练习改善骨骼强度，预防跌倒，缓解疼痛并提升身体机能。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠或地舒单抗等药物，抑制骨吸收并促进骨形成。

4、手术治疗

针对严重骨折患者，可考虑椎体成形术或关节置换术以恢复功能并减轻痛苦。

日常注意均衡饮食，多食用奶制品和深绿色蔬菜，坚持适量运动，定期监测骨密度变化。