腰椎间盘突出微创术后需注意伤口护理、适度活动、避免负重及按时复查。

1、伤口护理

保持切口干燥清洁，观察有无红肿渗液，防止感染发生。

2、适度活动

术后早期进行直腿抬高训练，逐步增加下床活动时间。

3、避免负重

三个月内禁止弯腰搬重物，佩戴腰围保护腰椎稳定性。

4、按时复查

遵医嘱定期拍摄影像学片子，评估神经恢复与骨骼愈合情况。

日常饮食增加优质蛋白摄入，配合核心肌群锻炼，促进身体全面康复。