孕妇过敏身上痒起疙瘩多由食物、接触物等引起，需排查原因并对症处理。

1、饮食因素

食用海鲜或坚果可致敏，表现为瘙痒红疹，须调整食谱避开过敏原。

2、接触刺激

衣物纤维或洗涤剂刺激皮肤，引发局部疙瘩，建议更换纯棉衣物清洗用品。

3、妊娠瘙痒

妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致全身剧痒，常伴黄疸，需立即就医检查。

4、荨麻疹病

免疫系统异常诱发风团样疙瘩，伴有血管性水肿风险，遵医嘱使用抗组胺药。

日常保持皮肤清洁湿润，穿着宽松透气衣物，避免搔抓以防感染，及时就诊明确病因。