宝宝三天没大便多因饮食不当或排便习惯未养成，可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动及药物辅助改善。

1、饮食调整

母乳喂养妈妈忌辛辣，奶粉喂养需按比例冲泡，添加辅食宝宝多吃蔬菜水果泥。

2、腹部按摩

家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动帮助排便。

3、增加活动

家长可辅助宝宝做蹬自行车动作或鼓励多爬行，通过运动刺激肠道排出粪便。

4、药物辅助

若上述无效可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液或甘油灌肠剂治疗。

家长日常需注意宝宝饮水充足，培养定时排便习惯，若伴有腹胀呕吐须及时就医。