宝宝风寒感冒可适量吃葱白、生姜、红糖、大米等食物，也可遵医嘱吃小儿柴桂退热颗粒、荆防颗粒、感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等药物。

1.葱白

葱白性温味辛，有助于发汗解表，家长可将葱白煮水给宝宝饮用以驱散风寒。

2.生姜

生姜能温中散寒，家长需用生姜切片煮水或搭配红糖，帮助宝宝缓解怕冷症状。

3.红糖

红糖具有暖胃功效，家长可将红糖溶于姜汤中，辅助改善宝宝风寒引起的不适。

4.大米

大米熬制的稀粥易于消化，家长需让宝宝适量食用，以补充体力并保护胃肠功能。

家长需注意宝宝保暖，避免再次受凉，饮食宜清淡温热，若症状持续不缓解应及时就医。