功能性肠胃病多数情况不算是大问题，主要与精神压力、饮食不当、肠道敏感、内脏高敏感性等因素有关。

1、精神压力

长期焦虑紧张可导致胃肠功能紊乱，表现为腹痛腹胀，需调节情绪并配合心理疏导治疗。

2、饮食不当

进食生冷辛辣或暴饮暴食易诱发症状，出现恶心腹泻，应调整膳食结构并规律进餐。

3、肠道敏感

肠道对刺激反应过度可能由感染后遗症引起，常有排便习惯改变，可用匹维溴铵等药物缓解。

4、内脏高敏

内脏感觉阈值降低可能与神经调节异常有关，表现为持续隐痛，可遵医嘱使用曲美布汀等药。

日常应保持心情舒畅，避免食用刺激性食物，适度运动有助于改善胃肠动力，症状持续须及时就医。