孩子起水痘可适量吃流质食物、清淡蔬果、优质蛋白、易消化主食，也可遵医嘱吃抗病毒药、退烧药、止痒药、抗生素等药物。

一、流质食物

推荐米汤、稀粥、菜泥汤、果汁，帮助补充水分，减轻吞咽疼痛，避免脱水。

二、清淡蔬果

选择西蓝花、胡萝卜、苹果、梨，提供维生素C和膳食纤维，增强免疫力，促进恢复。

三、优质蛋白

食用鸡蛋羹、豆腐、鱼肉泥、瘦肉末，修复受损皮肤组织，支持身体对抗病毒感染。

四、易消化主食

给予软面条、馒头片、小米粥、山药糊，减少胃肠负担，保证能量供给，避免消化不良。

家长需保持孩子皮肤清洁干燥，剪短指甲防抓破，饮食清淡少油，及时就医遵医嘱用药。