宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热及就医治疗等方式快速缓解，通常由感染、免疫反应、环境过热或疫苗反应等原因引起。

1、物理降温

减少衣物帮助散热，用温水擦拭颈部和腋下，避免酒精擦浴，保持室内通风凉爽。

2、补充水分

家长需少量多次喂水或母乳，防止脱水，观察尿液颜色，维持身体正常代谢需求。

3、药物退热

对乙酰氨基酚或布洛芬可遵医嘱使用，适用于体温较高时，严禁自行调整剂量频次。

4、就医治疗

若持续高热不退或伴抽搐，家长需立即送医，排查细菌感染或神经系统疾病等病因。

家长应保持孩子休息充足，穿着透气棉质衣物，密切监测体温变化，出现异常及时就诊。