孕妇胃溃疡可通过饮食调整、情绪管理、黏膜保护及抑酸治疗等方式缓解，通常由激素变化、幽门螺杆菌感染、饮食不当及精神压力等原因引起。

1、激素变化

孕期激素改变减弱胃肠动力，建议少食多餐，避免油腻食物，饭后适当散步促进消化。

2、饮食不当

食用刺激食物损伤胃黏膜，须规律进食温热软烂食物，忌辛辣生冷，减轻胃部负担。

3、幽门螺杆菌

细菌感染引发炎症疼痛，可能伴恶心反酸，需医生评估后使用特定抗生素联合治疗。

4、精神压力

焦虑紧张导致胃酸分泌异常，常伴上腹隐痛，可遵医嘱服用铝碳酸镁或硫糖铝保护胃壁。

孕妇应保持心情舒畅，选择易消化食物，避免过度劳累，出现剧烈腹痛或黑便时立即就医。