十一个月宝宝夜间咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持湿润、拍背排痰、及时就医等方式缓解，通常由空气干燥、鼻涕倒流、呼吸道感染、过敏等因素引起。

1、空气干燥

室内湿度低刺激呼吸道，家长需使用加湿器保持空气湿润，避免宝宝吸入干燥空气加重咳嗽。

2、鼻涕倒流

平躺时鼻涕回流刺激咽喉，建议家长垫高宝宝上半身睡眠，清理鼻腔分泌物以减少刺激。

3、呼吸道感染

病毒或细菌感染引发炎症，常伴发热、流涕症状，须遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

4、过敏反应

尘螨或花粉诱发气道高反应，多有喘息、皮疹表现，需在医生指导下服用氯雷他定糖浆治疗。

家长需注意室内通风清洁，避免接触烟尘异味，适量喂温水帮助稀释痰液，若症状持续加重应立即就诊。