四岁宝宝感冒鼻塞可通过生理盐水洗鼻、蒸汽熏蒸、调整睡姿及药物治疗缓解，多由病毒感染、受凉、过敏或鼻窦炎引起。

1、病毒感染

病毒侵袭鼻腔黏膜导致充血肿胀，家长需用生理盐水清洗鼻腔，保持室内湿润，必要时遵医嘱使用抗病毒药物。

2、身体受凉

气温变化大导致宝宝受凉，家长需及时增添衣物，用热毛巾敷鼻根部，多喝温水促进代谢，避免再次受寒。

3、过敏反应

接触尘螨花粉引发过敏性鼻塞，家长需清理家中灰尘，远离过敏原，遵医嘱使用抗组胺药物减轻鼻黏膜水肿。

4、鼻窦炎症

感冒继发细菌感染引起鼻窦炎，常伴黄脓涕和头痛，家长需带宝宝就医，遵医嘱使用抗生素及鼻用激素治疗。

家长日常应注意宝宝保暖，饮食清淡易消化，保证充足睡眠，适当进行户外活动增强抵抗力，避免去人群密集处。