宝宝拉肚子可适量喝小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥，严重时需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌制剂、鞣酸蛋白酵母散等药物。

1、小米粥

小米粥易消化且含维生素B族，有助于修复胃肠黏膜，适合腹泻初期食用，须煮至软烂。

2、大米粥

大米粥性质温和能补充水分和能量，减少肠道负担，建议熬成米油状以便宝宝吸收利用。

3、山药粥

山药粥含有淀粉酶和多酚氧化酶，具有健脾益胃功效，可改善因脾胃虚弱引起的消化不良性腹泻。

4、南瓜粥

南瓜粥富含果胶能吸附肠道细菌毒素，保护胃黏膜，适用于缓解轻度腹泻伴随的腹部不适症状。

家长需注意饮食清淡卫生，避免生冷油腻食物，若宝宝出现脱水或精神萎靡迹象应及时就医治疗。