孕36周湿疹可通过皮肤保湿、避免刺激、调整饮食、药物治疗等方式缓解，通常由激素变化、衣物摩擦、食物过敏、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。

1、激素变化

孕期激素波动导致皮肤敏感，需保持皮肤清洁湿润，穿着宽松棉质衣物，避免过度搔抓。

2、衣物摩擦

化纤或粗糙衣物摩擦诱发皮疹，建议更换纯棉内衣，使用温和无香洗衣液，减少局部物理刺激。

3、食物过敏

摄入海鲜或辛辣食物引发过敏反应，家长需记录饮食日记，暂停可疑致敏食物，多饮水促进代谢。

4、妊娠疾病

妊娠期肝内胆汁淤积症可能伴发瘙痒，通常表现为手掌脚掌剧痒、黄疸等症状，须及时就医排查。

日常注意保持室内通风，温水洗澡避免烫洗，涂抹医用保湿霜，若症状加重请立即前往产科就诊。