多年痔疮可通过饮食调节、坐浴护理、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由久坐不动、便秘用力、妊娠压迫、静脉曲张等原因引起。

1、久坐不动

长期久坐导致盆腔血流缓慢，建议定时起身活动，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免局部充血加重。

2、便秘用力

排便过度用力损伤肛垫，需养成规律排便习惯，多饮水吃蔬菜水果，必要时使用开塞露辅助，减少腹压冲击。

3、妊娠压迫

孕期子宫增大压迫静脉回流，产后多可缓解，期间可温水坐浴促进循环，遵医嘱使用复方角菜酸酯栓等药物。

4、静脉曲张

肛周静脉病理性扩张形成痔核，常伴出血疼痛脱出，可口服地奥司明片，外用马应龙麝香痔疮膏，严重者行吻合器手术。

日常坚持温水坐浴，多吃粗粮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，适度进行提肛运动，症状持续不缓解须及时就医。