去除脂肪粒的方法主要有调整饮食、加强清洁、外用药物、激光治疗。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，避免油脂分泌过剩导致毛孔堵塞。

2、加强清洁

选用温和洁面产品彻底清洁面部，定期去角质，防止老废角质堆积形成囊肿。

3、外用药物

遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或他扎罗汀凝胶，促进角质代谢溶解颗粒。

4、激光治疗

对于顽固脂肪粒可进行二氧化碳激光或电凝术治疗，由专业医生操作去除病灶。

日常注意清淡饮食，保持面部清爽，适度运动促进新陈代谢，切勿自行挤压以免感染留疤。