宝宝发烧物理降温宜用温水，主要方法有温水擦浴、减少衣物、补充水分、监测体温。

1、温水擦浴

使用接近体温的温水擦拭颈部及腋下，避免冷水刺激导致寒战或热水加重发热。

2、减少衣物

家长需及时解开宝宝过厚衣物帮助散热，切忌捂汗以免体温进一步升高引发危险。

3、补充水分

建议家长少量多次喂服温开水或母乳，防止宝宝因高热出汗出现脱水及电解质紊乱。

4、监测体温

家长需定时测量宝宝体温变化，若持续高热不退或精神萎靡应立即前往医院就诊。

日常护理中家长应保持室内通风，给予清淡易消化饮食，密切观察宝宝精神状态变化。