外伤性滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺等方式治疗，通常由急性扭伤、慢性劳损、关节内损伤、感染等因素引起。

1、休息制动

急性期需严格限制活动，使用支具固定患肢，抬高肢体促进消肿，避免负重加重关节负担。

2、物理治疗

急性期过后可进行冷敷或热敷，配合超声波及电疗等理疗手段，促进局部血液循环和积液吸收。

3、药物治疗

病理性因素可能与关节内出血、炎症反应有关，表现为红肿热痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、关节穿刺

严重积液可能与创伤性滑膜分泌亢进、继发感染有关，表现为关节胀痛、活动受限。可行穿刺抽液或注射玻璃酸钠。

恢复期间应注意患处保暖，避免剧烈运动，饮食上多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物以辅助组织修复。