孩子高烧时物理降温多数情况是有用的，主要方法有温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分。

1、温水擦浴

用温水擦拭颈部腋下，帮助散热降温，家长需避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

解开过多包裹利于热量散发，家长需注意不要给孩子穿盖过厚导致体温升高。

3、调节室温

保持室内通风凉爽舒适，家长需将环境温度控制在适宜范围避免过热过冷。

4、补充水分

少量多次饮用温开水防脱水，家长需观察孩子尿量颜色判断水分是否充足。

若孩子持续高热不退或出现精神萎靡抽搐等症状，家长应及时送医就诊并遵医嘱治疗。