三岁宝宝一睡觉就咳嗽可能由卧室空气干燥、尘螨刺激、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起，需针对性调整环境或就医治疗。

1、空气干燥

卧室湿度低致呼吸道黏膜受激，建议家长使用加湿器保持适宜湿度，睡前清洁鼻腔缓解不适。

2、尘螨刺激

床上用品尘螨引发过敏性咳嗽，建议家长定期高温清洗寝具，移除毛绒玩具减少过敏原接触。

3、胃食管反流

平躺时胃酸反流刺激咽喉，可能与饮食过饱、睡前进食有关，表现为夜间呛咳、吐酸水等症状。

4、呼吸道感染

病毒或细菌感染导致气道高反应，可能与受凉、免疫力低有关，表现为发热、流涕、痰多等症状。

建议家长保持室内通风，避免接触烟雾，若咳嗽持续或伴发热应及时就医，遵医嘱进行护理。