冬天手上生冻疮可通过保暖复温、局部用药、口服药物及物理治疗等方式改善，通常由寒冷刺激、潮湿环境、末梢循环差及冻疮复发等因素引起。

1、保暖复温

避免冷水接触，穿戴厚手套，用温水缓慢浸泡患处，促进血液循环，缓解红肿瘙痒。

2、局部用药

可遵医嘱外用维生素E软膏、肝素钠乳膏或樟脑软膏，减轻炎症反应，促进皮肤修复。

3、口服药物

症状较重时医生可能开具硝苯地平、烟酸或双嘧达莫等药物，扩张血管，改善末梢供血。

4、物理治疗

医院可采用红外线照射或氦氖激光治疗，加速组织愈合，防止溃烂，减少色素沉着风险。

日常注意手部保暖防潮，适度运动增强循环，饮食多摄入富含维生素E和蛋白质的食物。