宝宝拉稀可适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、西蓝花等食物，也可遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、益生菌、锌制剂等药物。

1.米汤

米汤易消化且能补充水分，有助于缓解肠道负担，适合腹泻初期食用。

2.苹果泥

煮熟苹果含果胶可收敛止泻，打成泥状便于宝宝吞咽和消化吸收。

3.胡萝卜泥

胡萝卜富含膳食纤维和维生素，蒸煮后制成泥能帮助调节肠道功能。

4.西蓝花

西蓝花营养全面，需煮软烂后少量喂食，避免加重胃肠消化压力。

家长需注意观察宝宝精神状态，保证充足休息，若症状持续应及时就医。