宝宝感冒晚上鼻子不通气可通过生理盐水洗鼻、调整睡姿、保持湿润、遵医嘱用药等方式缓解，通常由病毒感染、受凉、过敏、鼻窦炎等原因引起。

1、病毒感染

病毒侵袭导致鼻黏膜充血肿胀，家长需用生理盐水清理鼻腔，保持室内通风，密切观察体温变化。

2、夜间受凉

睡眠时保暖不足引发鼻塞，家长需调节室温，给宝宝加盖薄被，使用加湿器维持空气湿度适宜。

3、过敏反应

尘螨或花粉刺激诱发鼻部症状，家长需勤换床单被罩，远离宠物毛发，避免接触已知过敏原。

4、鼻窦炎

细菌感染可能导致持续鼻塞流涕，常伴发热头痛，家长需及时就医，遵医嘱使用抗生素或黏液促排剂。

家长日常应注意给宝宝多饮温水，饮食清淡易消化，根据气温变化及时增减衣物，预防感冒复发。