宝宝疱疹性咽炎一般7-10天自愈，实际时间受到发热程度、口腔疼痛情况、护理质量、并发症有无等多种因素的影响。

1、急性期

发病初1-3天高热不退，咽部出现红肿，需家长密切监测体温变化并及时物理降温。

2、进展期

第3-5天疱疹破溃形成溃疡，孩子拒食哭闹，家长需给予温凉流质食物缓解疼痛。

3、恢复期

第5-7天溃疡逐渐愈合，体温恢复正常，家长应继续观察孩子精神状态和进食量。

4、后遗症期

极少数患儿病程延长或继发细菌感染，若超过10天未愈建议家长立即带孩子就医。

家长需注意让孩子多休息、多饮水，保持室内空气流通，饮食以清淡易消化为主。