身上突然起红疙瘩伴瘙痒可能由蚊虫叮咬、接触过敏原、荨麻疹或湿疹等原因引起，可通过避免刺激、冷敷缓解、口服抗组胺药及外用糖皮质激素等方式治疗。

1、蚊虫叮咬

昆虫唾液引发局部过敏反应，表现为红肿丘疹。建议清洗患处并冷敷，严重时遵医嘱使用炉甘石洗剂。

2、接触过敏

皮肤接触花粉或化学品导致变态反应，出现红斑水疱。需立即脱离过敏原，医生指导下服用氯雷他定。

3、急性荨麻疹

可能与食物感染等因素有关，通常表现为风团、剧烈瘙痒等症状。须就医排查诱因，规范使用西替利嗪。

4、湿疹发作

可能与免疫异常屏障受损等因素有关，通常表现为多形性皮疹、渗出结痂等症状。需在医师指导下涂抹丁酸氢化可的松。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓以防感染，饮食清淡并远离已知过敏源。