去除痘痘和痘印需结合清洁护理、药物干预及医美手段，主要方法有生活调整、外用药物、口服药物、激光治疗。

1、生活调整

保持面部清洁，避免熬夜与高糖饮食，减少油脂分泌，防止毛孔堵塞诱发新痘。

2、外用药物

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏，抑制细菌并促进角质代谢。

3、口服药物

严重者在医生指导下服用多西环素、异维A酸软胶囊或螺内酯片，调节激素与抗炎祛痘。

4、激光治疗

通过点阵激光或强脉冲光技术，刺激胶原再生，淡化色素沉着，修复痘坑与红色痘印。

日常注意防晒保湿，多吃蔬菜水果，适度运动，避免用手挤压痘痘以防感染留疤。