冻疮不需要挤淤血，盲目挤压可能加重感染，正确处理应注重保暖、药物涂抹、物理理疗及预防复发。

1、避免挤压

挤压会导致皮肤破损引发细菌感染，使局部红肿疼痛加剧，甚至形成溃疡，须保持患处完整。

2、药物涂抹

可遵医嘱使用维生素E软膏、肝素钠乳膏或樟脑软膏，帮助改善局部血液循环，缓解瘙痒和肿胀。

3、物理理疗

通过红外线照射或温水浸泡促进血液流动，加速炎症消退，但水温不可过高以免烫伤受损皮肤。

4、预防复发

寒冷季节需注意手脚保暖，穿戴宽松鞋袜，加强体育锻炼提高机体耐寒能力，减少冻疮再次发生。

日常应注意保持患处清洁干燥，适当进行肢体运动促进循环，饮食均衡增强抵抗力，症状严重及时就医。