脚扭伤后若出现剧烈疼痛、明显畸形或无法负重，高度怀疑骨折，主要判断依据有肿胀程度、疼痛部位、活动受限、骨擦音感。

1、肿胀程度

轻度肿胀多为软组织损伤，迅速且严重的肿胀常提示骨折可能，需及时制动冰敷并就医检查。

2、疼痛部位

软组织痛多在韧带处，骨折痛集中在骨头突起或按压剧痛点，避免揉搓患处以防加重损伤。

3、活动受限

扭伤后尚能勉强行走，骨折则完全无法负重或活动，强行活动会导致断端移位造成二次伤害。

4、骨擦音感

活动时听到或感觉到骨头摩擦声是骨折特有体征，切勿反复测试，应立即固定并前往急诊。

受伤后应立即停止活动，进行冷敷和抬高患肢，尽快前往医院骨科拍摄X光片以明确诊断。