呕吐、腹泻伴头昏可通过补液休息、调整饮食、药物治疗及就医检查等方式处理，通常由受凉、食物中毒、胃肠炎或电解质紊乱等原因引起。

1、腹部受凉

腹部受寒导致胃肠痉挛，引发呕吐腹泻。注意腹部保暖，饮用温热水，热敷腹部缓解不适，无须特殊用药。

2、饮食不当

食用不洁或生冷食物刺激胃肠道。暂停进食，少量多次补充淡盐水，待症状缓解后食用米汤等易消化流食。

3、急性胃肠炎

病毒细菌感染引发炎症，伴有发热腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐或益生菌等药物进行对症治疗。

4、电解质紊乱

严重脱水导致钠钾失衡引起头昏乏力。需及时就医静脉补充液体和电解质，纠正代谢紊乱以防病情加重。

建议日常注意饮食卫生，避免生冷油腻食物，出现严重脱水或持续高热时须立即前往医院就诊。