太阳穴起痘痘可能由熬夜、饮食油腻、毛囊堵塞、痤疮等原因引起，可通过清洁皮肤、调整作息、外用药物、口服药物等方式治疗。

1、经常熬夜

长期睡眠不足导致内分泌失调，皮脂分泌增多。建议规律作息，保证充足睡眠，避免用手挤压痘痘。

2、饮食油腻

摄入过多高糖高脂食物刺激油脂分泌。需清淡饮食，多吃蔬菜水果，减少甜食和油炸食品摄入。

3、毛囊堵塞

角质层过厚或清洁不当导致毛孔阻塞。可能与清洁不彻底、化妆品残留有关，表现为粉刺、丘疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏等。

4、痤疮

慢性炎症性皮肤病导致反复长痘。可能与激素水平波动、细菌感染有关，表现为脓疱、结节。可遵医嘱使用过氧化苯甲酰、多西环素等。

日常注意面部清洁，选择温和洁面产品，避免使用厚重化妆品，保持心情舒畅，适度运动促进代谢。