一岁宝宝晚上睡觉老是哭闹可能由出牙不适、环境干扰、胃肠胀气、中耳炎等原因引起，可通过调整睡眠环境、腹部按摩、安抚情绪、就医检查等方式缓解。

1、出牙不适

牙龈肿痛导致夜间易醒哭闹，可用干净纱布冷敷牙龈缓解不适。

2、环境干扰

室温过高或噪音过大影响睡眠，家长需调节室温并保持环境安静。

3、胃肠胀气

消化功能未完善致腹部胀痛，家长可顺时针按摩宝宝腹部帮助排气。

4、中耳炎

感冒继发感染引发耳痛，常伴发热抓耳症状，须及时就医抗炎治疗。

家长应保持规律作息，睡前避免过度兴奋，注意观察宝宝有无其他异常表现并及时咨询医生。