治冻疮最简单办法是保暖复温，主要措施有局部保暖、温水浸泡、涂抹药膏、口服药物。

1、局部保暖

避免寒冷刺激，穿戴厚实手套鞋袜，保持患处干燥温暖，促进血液循环恢复。

2、温水浸泡

用适宜温度温水浸泡患处，切忌高温烫洗，帮助血管扩张，缓解肿胀疼痛症状。

3、涂抹药膏

可遵医嘱使用维生素E软膏、肝素钠乳膏或樟脑软膏，改善局部微循环，减轻炎症反应。

4、口服药物

症状严重时医生可能开具硝苯地平、烟酸或复方丹参片，扩张血管，改善末梢血液供应。

日常注意加强体育锻炼，均衡饮食摄入优质蛋白和维生素，寒冷季节提前做好防寒保暖工作。